صحة ورياضة
-
التغذية الصحية و أثرها على صحة الإنسان
التغذية الصحية تعد أمراً مهمّاً لجميع فئات المجتمع، حيث يعدّ الغذاءُ الصحيُّ وسيلةً ممتازةً للحفاظ على قوّة الجسم وصحته و…
أكمل القراءة » -
مشروبات التنحيف السريع – تعرف أقوى 4 مشروبات طبيعية لتخفيف الوزن
مشروبات للتنحيف السريع
أكمل القراءة » -
الفيروس التنفسي المخلوي – تعرف على المرض الأكثر انتشارا بين الأطفال
انتشر فى الأسابيع الماضية فيروس يصيب الجهاز التنفسي يسمى الفيروس التنفسي المخلوي الذي آثار القلق بين أولياء الأمور وذلك لسرعة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أخطر الأمراض في العالم
هناك الكثير من الأمراض التي لا تعد ولا تحصى وفي هذا المقال ستطلع على أخطر الأمراض في العالم القديم…
أكمل القراءة » -
كل ما تحتاج معرفته عن المكملات الغذائية
المكملات الغذائية وكما هو واضح من اسمها هي مواد مصنعة لتكملة النظام الغذائي للإنسان، قد تكون مستخلصة من مواد طبيعية…
أكمل القراءة » -
أهم 3 اطعمة غذائية تستخدم في علاج فقر الدم
يعاني العديد من الأشخاص من مرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم، ويعد من الأمراض الشائعة بشكل كبير،…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهم 4 نصائح للحفاظ على صحتك
سنتعرف اليوم على أهم 4 نصائح للحفاظ على صحتك، تعتبر الصحة هي الشيء الأهم لدى الإنسان في حياته. لولا وجودها…
أكمل القراءة » -
لماذا عليك ممارسة الرياضة بشكل مستمر؟
تعد ممارسة الرياضة لكثير من الناس شيء صعب ولا داعي لوجودها في حياتهم وهذا مفهوم خاطئ إذ أن الرياضة غذاء…
أكمل القراءة » -
اضطراب الشراهة المفرطة..ماذا تعرف عنه؟
وللأسف، قد لا يعلم المصاب، أن ما يمرّ به هو اضطراب يدعى "اضطراب الشراهة أو النهم المَرَضي" ويُدرك ذلك في…
أكمل القراءة » -
عليك التوقف عن تناول السكر قبل أن تصبح مدمنًا
التوقف عن تناول السكر له فوائد كثيرة وتغيرات كبيرة تطرأ على حياتنا وأجسامنا، ونحن في حياتنا اليومية نتناول كميات كبيرة جدًا…
أكمل القراءة »