صحة ورياضة
-
تعرف على كريستيانو رونالدو واحد من أفضل اللاعبين في كرة القدم
كريستيانو رونالدو أحد أفضل الاعبين في تاريخ كرة القدم
أكمل القراءة » -
الفيتامينات والمكملات الغذائية: هل هي ضرورية حقًا؟
نسعى جميعاً إلى أن نصل للصحة المثالية والتغذية السليمة ولكن تتضارب المعلومات حول ضرورة تناول جرعات من الفيتامينات والمكملات الغذائية…
أكمل القراءة » -
كيف تكون مبدعاً في إدارة الوقت؟
كنت أستيقظ كل يوم على صوت أمي وهي توقظني “قم يا أحمد الساعة الآن تعدتِ العاشرة” أستيقظ وأنا مشتت الأفكار…
أكمل القراءة » -
المضادات الحيوية: ما بين الفائدة والضرر
المضادات الحيوية هي عبارة عن مواد طبيعية أو صنعية تستخدم لعلاج الأمراض المُحدثة بواسطة البكتيريا، لكن عند استخدامها بشكل غير…
أكمل القراءة » -
5 حقائق صادمة عن لقاح كورونا .. تعرف عليها
لقي لقاح كورونا صدى واسعاً بعد أن أعلنت منظمة الصحة العالمية رسميا في شهر يناير من عام 2020 حالة الطوارئ…
أكمل القراءة » -
6 نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب لديك
لطالما كانت حالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب أو الجلطات كثيرة ومنتشرة، ولإبقاء نفسك بعيدًا عنها، يتحتّم عليك الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
تعرف على حقائق مذهلة عن الطعام وصحة الجهاز التنفسي؟
إن الجهاز التنفسي يتأثر بالعديد من العوامل منها عوامل غذائية، مثل نوعية الطعام وكميته وتركيبته، أي أن هناك علاقة بين…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 عادات صحية بعد ممارسة الرياضة
إن التمارين الرياضة هامة للمحافظة على صحة الجسم ولياقته وبناء جسد قوي وعقل نشيط، ولكن بالمقابل: إن عدم اتباع عادات…
أكمل القراءة » -
-
مخاطر أمراض سوء التغذية
يعد مرض سوء التغذية من الأمراض الشائعة والمنتشرة وخاصة في المناطق التي تعاني من الحروب ومن تدهور الوضع الاقتصادي الذي…
أكمل القراءة »